ডায়াবেটিস এর পূর্ব লক্ষন গুলো আপনারো জানা জরুরী
ডায়াবেটিস, যা ডায়াবেটিস মেলিটাস নামেও পরিচিত, একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি রক্তে উচ্চ মাত্রার গ্লুকোজ (চিনি) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা চিকিৎসা না করা হলে বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা ডায়াবেটিসের কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলি অন্বেষণ করব।
ডায়াবেটিসের কারণ:
ডায়াবেটিসের বিকাশে অবদান রাখতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ডায়াবেটিস, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস নামে পরিচিত, প্রায়শই জীবনধারা এবং জেনেটিক কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হয়। যাদের ওজন বেশি, যাদের ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস আছে, বা বসে থাকা জীবনযাপন তাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি। অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ইতিহাস।
টাইপ 1 ডায়াবেটিস, অন্যদিকে, একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে আক্রমণ করে যা ইনসুলিন তৈরি করে। ইনসুলিন একটি হরমোন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, তাই টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেরাই যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে অক্ষম। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সঠিক কারণ এখনও জানা যায়নি, তবে এটি জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ বলে মনে করা হয়।
ডায়াবেটিসের লক্ষণ:
ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি অবস্থার ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
১/ ঘন মূত্রত্যাগ
২/ অত্যধিক তৃষ্ণা
৩/ ক্ষুধা বেড়েছে
৪/ ক্লান্তি
৫/ ঝাপসা দৃষ্টি
৬/ ধীরে ধীরে নিরাময় ক্ষত
৭/ হাত বা পায়ে অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁ পোকা
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও অব্যক্ত ওজন হ্রাস এবং বিরক্তি অনুভব করতে পারে। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিছু ব্যক্তি কোনও লক্ষণই অনুভব করতে পারে না, তাই একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসাঃ
ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য সাধারণত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হয়। যদি ফলাফলগুলি রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ মাত্রা দেখায়, তাহলে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষার আদেশ দেওয়া যেতে পারে।
ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় প্রায়শই জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ওষুধের সংমিশ্রণ জড়িত থাকে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা একা ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে তাদের অবস্থা পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারে, তবে অন্যদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধের মধ্যে রয়েছে মেটফর্মিন, সালফোনাইলুরাস এবং ইনসুলিন। প্রতিটি ব্যক্তির প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের অবস্থা পরিচালনা করার জন্য ইনসুলিন থেরাপির প্রয়োজন হয়। এতে ইনসুলিনের প্রতিদিনের ইনজেকশন বা একটি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার জড়িত থাকতে পারে, যা ত্বকের নিচে ঢোকানো একটি ছোট ক্যাথেটারের মাধ্যমে ইনসুলিন সরবরাহ করে।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধ:
যদিও ডায়াবেটিস প্রতিরোধের কোনো নিশ্চিত উপায় নেই, সেখানে বেশ কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন রয়েছে যা ব্যক্তিরা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কমাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
১/ একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
২/ নিয়মিত ব্যায়াম করা
৩/ একটি সুষম খাদ্য খাওয়া যাতে কম চিনি এবং পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট থাকে
৪/ তামাক ব্যবহার পরিহার করা
৫/ স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা
৬/ ডায়াবেটিস প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করাও গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়াবেটিসের জটিলতা:
চিকিৎসা না করা বা খারাপভাবে পরিচালিত ডায়াবেটিস বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য জটিলতার কারণ হতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
১/ কার্ডিওভাসকুলার রোগ, যেমন হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক
২/ কিডনির ক্ষতি
৩/ নার্ভ ক্ষতি
৪/ চোখের ক্ষতি, যা অন্ধত্ব হতে পারে
৫/ পায়ের ক্ষতি, যা অঙ্গচ্ছেদ হতে পারে
৬/ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি, কারণ উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করতে পারে।
মন্তব্য:
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি রক্তে উচ্চ মাত্রার গ্লুকোজ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত জটিলতার কারণ হতে পারে”
